Kekurangan vitamin C?
Amalkan lemon kerana ia menyumbang hampir 33 peratus keperluan vitamin C setiap hari.
Kebaikan buah kuning ini lebih dari sekadar menyumbang vitamin C kerana ia turutbertindak sebagai agen anti oksida yang dapatmelindungi sel dalam tubuh dari rosak atau mendapat serangan kuman.
Satu sudu besar perahan jus kulit limau mengandungi 13 peratus vitamin C.
dipetik dari majalah RAPI
No comments:
Post a Comment